Přesuňte své klouby pro dobré zdraví

AddThis Sharing ButtonsShare na FacebookFaceBookfaceBookshare na Twittertwittertwittershare na PinterestPintestPintestshare na moreaddthismore27

Artritida je jednou z nejčastějších příčin chronické bolesti a zvláštních potřeb v USA. Nejběžnějším typem artritidy je osteoartróza, která obvykle ovlivňuje kolena, boky a ruce. Ostatní klouby jsou také často ovlivněny. Časopis Artritida a revmatismus uvedli, že asi 27 milionů Američanů má osteoartrózu. Artritida může také ovlivnit naše psy, zejména starší psy.

Cvičení a udržování zdravé váhy jsou dvě z nejlepších ošetření pro artritidu. Nový příspěvek v časopise Physical Medicine and Rehabilitation zdůrazňuje klíčovou roli, kterou pravidelné aerobní a posilující cvičení mají jak pro zastavení osteoartrózy, tak pro minimalizaci bolesti a zvláštních potřeb, jakmile došlo k osteoartróze.

Nevěřte, že výzkum, který cvičení způsobuje, že klouby se cítí lépe? Jen se podívejte, co se stane, když musíte strávit pár dní v posteli s nějakým virovým onemocněním. Když se budete cítit lépe a vstávat a pohybovat se, pravděpodobně se budete cítit docela ztuhlý a bolí všude. Tato bolest pochází z několika dnů, kdy se nepohybují svaly a klouby. To je také důvod, proč astronauti musí cvičit, když jsou ve vesmíru. Svaly a klouby fungují nejlépe a jsou udržovány nejzdravější, když se pravidelně používají.

Několik větších plemen pro domácí zvířata je mnohem náchylnější k rozvoji artritidy:

Zlaté retrívry

Labrador Retrievers

Němečtí pastýři

Newfoundlands

St. Bernards

Vědci z Pennsylvánské univerzity uvedli, že artritida byla neobvyklá u atletických psů, jako jsou výkonné Borzois a závodní chrti.

Artritida

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Hodnocení na konci rokuHodnocení na konci roku

AddThis Sharing ButtonsShare to FacebookFiceBookFaceBookshare na Twittertwittertwittershare na PinterestPintestPinterestshare to Moreaddthismore2 Ahoj, EveryBuddy! Před pár týdny jsem vám řekl všechny věci, za které jsem vděčný. To neznamená, že moje maminka