Přesuňte své klouby pro dobré zdraví

AddThis Sharing ButtonsShare na FacebookFaceBookfaceBookshare na Twittertwittertwittershare na PinterestPintestPintestshare na moreaddthismore27

Artritida je jednou z nejčastějších příčin chronické bolesti a zvláštních potřeb v USA. Nejběžnějším typem artritidy je osteoartróza, která obvykle ovlivňuje kolena, boky a ruce. Ostatní klouby jsou také často ovlivněny. Časopis Artritida a revmatismus uvedli, že asi 27 milionů Američanů má osteoartrózu. Artritida může také ovlivnit naše psy, zejména starší psy.

Cvičení a udržování zdravé váhy jsou dvě z nejlepších ošetření pro artritidu. Nový příspěvek v časopise Physical Medicine and Rehabilitation zdůrazňuje klíčovou roli, kterou pravidelné aerobní a posilující cvičení mají jak pro zastavení osteoartrózy, tak pro minimalizaci bolesti a zvláštních potřeb, jakmile došlo k osteoartróze.

Nevěřte, že výzkum, který cvičení způsobuje, že klouby se cítí lépe? Jen se podívejte, co se stane, když musíte strávit pár dní v posteli s nějakým virovým onemocněním. Když se budete cítit lépe a vstávat a pohybovat se, pravděpodobně se budete cítit docela ztuhlý a bolí všude. Tato bolest pochází z několika dnů, kdy se nepohybují svaly a klouby. To je také důvod, proč astronauti musí cvičit, když jsou ve vesmíru. Svaly a klouby fungují nejlépe a jsou udržovány nejzdravější, když se pravidelně používají.

Několik větších plemen pro domácí zvířata je mnohem náchylnější k rozvoji artritidy:

Zlaté retrívry

Labrador Retrievers

Němečtí pastýři

Newfoundlands

St. Bernards

Vědci z Pennsylvánské univerzity uvedli, že artritida byla neobvyklá u atletických psů, jako jsou výkonné Borzois a závodní chrti.

Artritida

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post